昨天，上海市民政局揭晓了年申城“十大寿星”！岁的朱晓华老人（女），成为上海最高龄的老寿星！
百岁夫妻中，徐云祥（岁）和赵大妹（岁）最高龄。据统计，年全市沪籍百岁老人共计人。一起来祝福这些走过1个多世纪的老人吧！
坐在中间者为最高龄寿星朱晓华（岁）老人
最高龄百岁夫妻徐云祥（岁）和赵大妹（岁）
年“上海市十大寿星”名单十大女寿星朱晓华/岁、陈彩照/岁、罗时敏/岁、苏阿银/岁、陈凤娥/岁、张秀莲/岁、陈亚珍/岁、季林郎/岁、黄裕珍/岁、刘巧云/岁十大男寿星秦万巨/岁、宋洪根/岁、张瑞琪/岁、徐仁卿/岁、李树杞/岁、唐根余/岁、徐忠杰/岁、陶瑞生/岁、陈仲伯/岁、张耀亭/岁百岁夫妻徐云祥/男/岁和赵大妹/女/岁夫妇周凤山/男/岁和朱亚云/女/岁夫妇十佳风采寿星徐正良/男/岁、徐小岳/男/岁、陈达甫/男/岁、李家齐/男/岁、蔡诚立/男/岁、王同辰/男/岁、潘小妹/女/岁、陈桂英/女/岁、高素君/女/岁、冯亚东/男/岁每10万沪籍人口中拥有百岁老人12.1人上海至今保持着全国最早进入老龄化（年）、老龄化程度最高（30.2%，年）、预期寿命最高（82.75岁，年）等纪录。按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7位。年全市沪籍百岁老人共计人（比上年增加人）,每10万沪籍人口中拥有百岁老人12.1人（比上年增加0.8人）。上海的百岁老人迅速增加，年增速达7.4%,超过同期80岁和60岁及以上人口的增速（分别为3.6%、5.3%），是老年人口中增长速度最快的群体。全市每10万人中拥有百岁老人数前三位的依次是静安区（27.4）、黄浦区（19.0）和徐汇区（17.7）。超过全市平均数（12.1）的还有虹口区（15.5）、长宁区（14.0）和浦东新区（13.2），共计6个区。长寿秘籍陈伯仲（岁）长寿秘籍一：喜欢锻炼老人喜欢锻炼，他每天都要在福利院宽敞的过道走上几圈。一次，家人对他说：有机会的话，带你去四川老家去玩。老人一听来了劲，每天在过道走的圈数明显增加了，甚至还走起了楼梯。老人说：你们不是说要带我去四川吗？我不加强锻炼怎么去？长寿秘籍二：心胸豁达老人的心胸十分豁达，他曾多次对家人说：我走了以后，不要开追悼会。一次，电视台的记者突然到他家采访，弄得家人莫名其妙。一问，才知道老人瞒着家人给电视台打电话，说要捐献自己的遗体。再问老人，老人回答：我这么高寿，遗体捐献给国家，让他们研究研究，以造福后人，有什么不好？长寿秘籍三：童心不泯尽管老人高寿，但童心不泯，喜欢玩耍，有时还要在麻将桌上“露一手”。刚进福利院时，他的“小衣服”不肯交给阿姨洗，原因居然是“怕难为情”。阿姨让他不必如此，可他还是不肯，还把自己的“小衣服”藏了起来，在半夜洗。后来在家人的劝说下，才“硬着头皮”交给了阿姨。高素君（岁）长寿秘籍一：荤素搭配，注重锻炼每天以粥、面条为主食，配以牛奶、鸡蛋、豆制品、水果，蜂蜜，咸甜皆有。年轻时还爱喝点黄酒。老人很得意于嘴里的一颗顽强坚守阵地的真牙。老人每天还会在屋子里做弯腰10分钟的锻炼，坚持自己洗澡、穿衣穿鞋、倒洗脚水等事情。长寿秘籍二：喜欢聊天，爱做家务针线活老人年轻时候，纺纱织布、穿针引线、绣花缝纫都是自己一条龙完成的。她会一个人跑到静安公园，一边与人聊天一边做着鞋子，回家时鞋子就做好了。家里已储存着好多双小脚黑布鞋。百岁之前是自己烧饭做菜，她有把萝卜丝切得很细很细的非凡刀功。长寿秘籍三：作息有序早上4-5点起床，午睡1-2小时，晚上8-9点睡下。也许白天锻炼运动的因素，她的睡眠质量很好，能睡得像婴儿般的香甜。今天是重阳节，在这里小侬也祝所有的老人们都能身体健康！长命百岁哦！
信息来源：上海市老年学学会，上海发布